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    你知道酸菜魚的營養成分和療效嗎
    • 發布時間:2020-12-23
    • 編輯:加盟連鎖網
    • 來源:加盟連鎖網

    營養成分

    熱量(1182.25千卡) 維生素B6(0.15毫克) 蛋白質(183.25克) 脂肪(41.56克) 泛酸(0.07毫克)

    碳水化合物(16.59克) 葉酸(9.20微克) 膳食纖維(1.43克) 膽固醇(840.00毫克) 維生素A (263.50微克) 胡蘿卜素(81.20微克) 硫胺素(0.36毫克) 核黃素(1.04毫克) 尼克酸(28.44毫克) 維生素C(5.10毫克) 維生素E(14.53毫克) 鈣(608.00毫克) 磷(2139.12毫克) 鉀(3650.88毫克) 鈉(1993.10毫克) 鎂(385.76毫克) 鐵(14.18毫克) 鋅(21.69毫克) 硒(159.00微克) 銅(0.74毫克) 錳(1.03毫克)

    適宜人群

    一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。

    患痛風的人吃魚會使癥狀加重。患有血小板減少、血友病、維生素E缺少等出血性疾病,還是少吃或不吃魚。

    營養療效

    草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;

    具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;

    主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

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